原标题:无差别单打!学会这3招进攻技巧,满是得分好机会学习打篮球,发明空间十分重要,进可攻退可传,这才是防卫人实在的噩梦!今日要给咱们介绍发明投篮空间的几种好招
原标题:无差别单打!学会这3招进攻技巧,满是得分好机会学习打篮球,发明空间十分重要,进可攻退可传,这才是防卫人实在的噩梦!今日要给咱们介绍发明投篮空间的几种好招,十分合适用于进攻中发明空间。 \n“同手同脚”后撤步 \n举个,常见的后撤步动作,是右侧运球+左脚跨步+右脚撤步+左脚回收(如下图)。 \n先来半速看一下这个动作 打开全文做好这个动作的关键在于运球、跨步向前、撤步向后都在同侧完结,并且运球击地和跨步要在一起完结,具有必定的动作难度,并且身体和谐缺乏还或许导致后边的投篮不稳定,这需求咱们熟练把握才能在实战中运用。 \n给咱们一个小技巧,一般的后撤步也能这样运用,目光能够“朝下看”,给防卫人辅导你要朝这个方向打破的假象,这样能简略诈骗对手重心移动。 \n全速版动作 \n“螃蟹步”横移 \n这是一个进阶版的横移步,称这个动作为“螃蟹步”,是因为运用不妥,有很高的走步嫌疑。 \n首要,运球击地时身体要略微朝斜前方歪斜,使用合理的身体对立“顶”开防卫就最好了。 \n然后便是横移步 \n在轴心脚(右脚)落地之前,不要接球!最终垫步加投篮的动作必定要做得连接。 \n留意起跳落地前都要坚持身体的平衡 \n背面运球+后撤步 \n动作二就要求咱们在完结时运不好今后,再向左边完结横移,需求告知灵敏的脚步。 \n这儿仍然要防止走步的嫌疑 \n必定要记住,千万不要变成这样。 \n熟练把握以上几种发明空间的办法,学会用脚步脱节防卫人,才是最聪明的做法。 \n想要学习把握篮球进攻技术的球友,立刻解锁前NBA球员斯塔德迈尔的外线进攻专栏,用专业高效的办法,经过最简略有用的方法,模仿实在竞赛状况练习,协助你实在意义上提高篮球水平。回来搜狐,检查更多 责任编辑: